O mnie

Cześć! Mam na imię Karolina i piszę zdrowo o diecie i lifestyle’u. Jestem dietetykiem klinicznym i chętnie pomogę osiągnąć Twoje wymarzone cele dzięki współpracy online.

Ostatnie posty

    Sorry, no posts matched your criteria.

Współpraca on-line

Zobacz w czym mogę pomóc

W czym pomagam?

Jestem dietetykiem klinicznym i w pierwszej kolejności skupiam się na stanie zdrowia pacjenta. Jednostki chorobowe i problemy, którymi się zajmuję:

  • PCOS,
  • insulinooporność oraz cukrzyca,
  • Hashimoto i inne problemy z tarczycą,
  • problemy z płodnością,
  • endometrioza,
  • trądzik i inne choroby skórne,
  • PMS,
  • nadwaga, otyłość,
  • zdrowy przyrost masy ciała,
  • problemy trawienne.

 

Razem dopasujemy najlepszą dla Ciebie dietoterapię pod stan Twojego zdrowia.

Pamiętaj, że w wielu jednostkach chorobowych podstawą sukcesu powrotu do zdrowia jest prawidłowe odżywianie i styl życia.

W trakcie współpracy zalecenia oraz plany żywieniowe są zawsze dostosowane do Twoich preferencji i stanu zdrowia. Jadłospis tworzę zawsze samodzielnie, na  podstawie szczegółowego formularza żywieniowo-zdrowotnego, a także aktualnych wyników badań.

Jak wygląda konsultacja?

Konsultacja odbywa się drogą mailową. Najpierw przesyłam wszystkie niezbędne dokumenty do współpracy tj. szczegółowy kwestionariusz żywieniowo-medyczny, dzienniczek żywieniowy oraz kartę postępów. Przygotuj się na sporą ilość pytań dotyczących Twojego dotychczasowego odżywiania, stylu życia oraz historii zdrowotnej. Na tej podstawię stworzę dla Ciebie obszerne zalecenia dotyczące nie tylko żywienia, ale również stylu życia, który jest nieodłącznym elementem poprawy zdrowia i sylwetki.

Czas oczekiwania na zalecenia oraz jadłospis to od 7 do 14 dni.

 

Jakie wyniki badań należy wykonać?

Podstawowe badania krwi, które należy wykonać przed konsultacją:

  • glukoza i insulina na czczo
  • morfologia z rozmazem
  • panel tarczycyowy: TSH, ft3, ft4
  • lipidogram
  • kreatynina

Jest to minimum, które wymagam przed rozpoczęciem współpracy. W niektórych przypadkach polecam szerszą diagnostykę. Skontaktuj się ze mną, a prześlę Ci szczegółową listą badań.

 

Cennik

Współpraca dietetyczna, miesięczna – 300 zł
-konsultacja mailowa
-interpretacja badań laboratoryjnych
-spersonalizowany plan żywieniowy 7-dniowy do stosowania na dłuższy okres czasu
-indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia, stylu życia i odżywiania
-plan suplementacyjny
-stały kontakt mailowy przez 30 dni

Kontynuacja współpracy – 220 zł

Konsultacja – 150 zł
-jednorazowa konsultacja mailowa
-interpretacja badań laboratoryjnych
-indywidualne zalecenia dotyczące zdrowia, stylu życia i odżywiania
-plan suplementacyjny

Konsultacja nie obejmuje jadłospisu.

Jak podjąć współpracę?

Współpracę można wykupić poprzez mój sklep lub dokonać bezpośrednio przelewu na mój numer konta:
71 1140 2004 0000 3102 7773 5450 (FITLAB Karolina Engelmajer) w tytule proszę dopisać ,,współpraca dietetyczna”, a następnie proszę o kontakt mailowy (karolinaeng.collab@gmail.com).

W razie pytań zapraszam do kontaktu: