Skip links

Konsultacja jednorazowa

Konsultacja jednorazowa

299,00 

Konsultacja to jednorazowa współpraca, która obejmuje:

  • około 60-minutową rozmowę
  • szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
  • interpretację badań oraz stanu odżywienia
  • indywidualne zalecenia dotyczące odżywiania, stylu życia oraz jednostki chorobowej
  • strategię dalszego działania
  • indywidualny plan suplementacyjny

KONSULTACJA NIE OBEJMUJE INDYWIDUALNEGO JADŁOSPISU!

 

Kategoria: Dostępne miejsca: 2 w magazynie

Description

Konsultacja jednorazowa to idealna opcja, jeśli zmagasz się z problemami hormonalnymi, trądzikiem, wahaniami poziomu cukru we krwi lub dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Podczas spotkania pomogę Ci zidentyfikować źródła tych problemów oraz podpowiem, jak dostosować dietę, styl życia i suplementację, by poprawić stan zdrowia. Dowiesz się, jakie kroki podjąć, aby odzyskać równowagę hormonalną, lepszą cerę i większą energię na co dzień.

Najczęściej zadawane pytania

NIE specjalizuję się w takich problemach zdrowotnych jak:

  • cukrzyca typu 1
  • nieswoiste choroby zapalne jelit (WZJG, choroba Leśniowskiego-Crohna)
  • choroby wątroby, trzustki i nerek
  • dna moczanowa
  • choroby neurodegeneracyjny
  • choroby nowotworowe

Z kim NIE współpracuję?

  • niemowlęta i dzieci
  • osoby z zaburzeniami odżywiania
  • osoby po 65 r.ż.

Takich diet NIE układam:

  • dieta wegańska
  • dieta ketogeniczna
  • głodówki, diety „oczyszczające”, owocowo-warzywne, sokowe itp.

Diety, które układam:

  • wegetariańska
  • tradycyjna
  • z niskim ładunkiem glikemicznym
  • przeciwzapalna/śródziemnomorska
  • low FODMAP
  • bezglutenowa
  • redukcyjna

Po opłaceniu wybranego pakietu otrzymasz, wszystkie niezbędne kwestionariusze do współpracy, drogą mailową. Po ich wypełnieniu i odesłaniu, wraz z wynikami badań, wybierzesz dogodny dla Ciebie termin konsultacji. Wszystkie dokumenty należy przesłać nie później niż 72 godziny przed konsultacją. Przeprowadzimy około 60-minutową rozmowę, która odbędzie się przez GoogleMeet. Przygotuj się na sporą ilość pytań dotyczących Twojego dotychczasowego odżywiania, stylu życia oraz historii zdrowotnej. Omówimy również plan działania i cele, które będziemy chciały wspólnie osiągnąć.

Czas oczekiwania na zalecenia to 7 dni roboczych od otrzymania wszystkich, niezbędnych dokumentów.

Podstawowe badania krwi, które proponuję przesłać przed konsultacją:

  • glukoza i insulina na czczo (jeśli robiłaś kiedykolwiek krzywą cukrową/insulinową to również załącz)
  • morfologia z rozmazem
  • panel tarczycowy: TSH, ft3, ft4 (jeśli masz Hashimoto to warto wykonać również antyTPO i antyTG) – jeśli posiadasz wynik USG tarczycy z opisem to należy go dołączyć
  • lipidogram (cholesterol całkowity, cholesterol LDL, cholesterol HDL, trójglicerydy)
  • próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, GGTP)
  • kreatynina, badanie ogólne moczu z osadem
  • witamina D metabolit 25(OH)
  • żelazo i ferrytyna
  • wit. B12 i kwas foliowy (w szczególności, jeśli jesteś wegetarianką)

Dodatkowo przy problemach z trądzikiem warto wykonać:

  • LH, FSH, estradiol- 3-4 dzień cyklu
  • androstendion, testosteron wolny, DHEA-S, SHBG- 3-4 dzień cyklu
  • progesteron, estradiol, prolaktyna – na 7 dni przed spodziewaną miesiączką
  • homocysteina

1 dzień cyklu liczymy od pierwszego dnia miesiączki (nie badamy w trakcie przyjmowania antykoncepcji)

Dodatkowo jeśli masz problemy trawienne (przewlekłe zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha):

  • badanie ogólne kału z oceną resztek pokarmowych
  • Helicobacter antygen z kału


Wyniki nie mogą być starsze niż 5 miesięcy, w innym przypadku trzeba je powtórzyć.
 Jest to minimum, które wymagam przed rozpoczęciem współpracy. W niektórych przypadkach polecam szerszą diagnostykę. Jeżeli będzie taka potrzeba to po konsultacji wstępnej zostanie przesłana lista badań rozszerzonych, które warto wykonać.

Skontaktuj się ze mną mailowo, a prześlę Ci zniżkę na powyższe badaniakarolinaeng.collab@gmail.com

Kontakt po konsultacji odbywa się drogą mailową. Przez 30 dni możesz pisać do mnie z każdym nurtującym Cię pytaniem. Dodatkowo co tydzień wysyłam raport do uzupełnienia.

Minimalny okres współpracy, aby poprawić stan cery, sylwetkę oraz zdrowie to zazwyczaj 3 miesiące współpracy. Polepszenie samopoczucia i zwiększenie poziomu energii zazwyczaj następuje już po kilku dniach od wprowadzenia zaleceń.

Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia prawidłowego działania poszczególnych jej funkcji (pliki cookies własne) oraz pliki cookies pochodzące od podmiotów trzecich w celu korzystania z narzędzi zewnętrznych (Google Analytics, MailerLite). Do informacji, które są gromadzone w plikach cookies od podmiotów trzecich, mają dostęp dostawcy wymienionych narzędzi zewnętrznych. Czy wyrażasz zgodę na przechowywanie informacji oraz uzyskiwanie dostępu do informacji przechowywanych w plikach cookies?