Cześć! Mam na imię Karolina i piszę zdrowo o diecie i lifestyle’u. Jestem dietetykiem klinicznym i chętnie pomogę osiągnąć Twoje wymarzone cele dzięki współpracy online.

Ostatnie posty

    Sorry, no posts matched your criteria.

Kontynuacja współpracy miesięcznej

399,00 

● około 30-minutową rozmowę kontrolną
● zaktualizowane zalecenia, plan suplementacyjny oraz interpretacja nowych wyników
● nowy jadłospis 7-dniowy, dostosowany pod Twoje preferencje oraz styl życia
● monitorowanie postępów i wsparcie mailowe przez kolejne 30 dni

Kategoria:

Opis

Lista najczęściej zadawanych pytań

Z kim nie współpracuję i jakich diet nie układam?

NIE specjalizuję się w takich problemach zdrowotnych jak:

  • cukrzyca typu 1
  • nieswoiste choroby zapalne jelit (WZJG, choroba Leśniowskiego-Crohna)
  • choroby wątroby, trzustki i nerek
  • dna moczanowa
  • choroby neurodegeneracyjny
  • choroby nowotworowe

Z kim NIE współpracuję?

  • niemowlęta i dzieci
  • osoby z zaburzeniami odżywiania
  • osoby po 65 r.ż.

Takich diet NIE układam:

  • dieta wegańska
  • dieta ketogeniczna
  • głodówki, diety „oczyszczające”, owocowo-warzywne, sokowe itp.

Diety, które układam:

  • wegetariańska
  • tradycyjna
  • z niskim ładunkiem glikemicznym
  • przeciwzapalna/śródziemnomorska
  • bezglutenowa
  • redukcyjna

Jak wygląda współpraca?

Po opłaceniu wybranego pakietu wybierz dogodny dla Ciebie termin kolejnej konsultacji. Pamiętaj, aby przesłać mi zaktualizowaną kartę postępów i załączyć ewentualnie inne dodatkowe dokumenty tj. wyniki badań. Wszystkie dokumenty należy przesłać nie później niż 72 godziny przed konsultacją. Przeprowadzimy około 30-minutową rozmowę, która odbędzie się przez GoogleMeet.

Jak szybko otrzymam zalecenia?

Czas oczekiwania na zalecenia oraz jadłospis to 7 dni roboczych od otrzymania wszystkich, niezbędnych dokumentów.

W jaki sposób odbywa się kontakt?

Kontakt po konsultacji odbywa się drogą mailową. Przez 30 dni możesz pisać do mnie z każdym nurtującym Cię pytaniem. Dodatkowo co tydzień wysyłam raport do uzupełnienia.

Jak szybko będą efekty?

Minimalny okres współpracy, aby poprawić sylwetkę oraz zdrowie to zazwyczaj 2-3 miesiące współpracy. Polepszenie samopoczucia i zwiększenie poziomu energii zazwyczaj następuje już po kilku dniach od wprowadzenia zaleceń.

Czy dieta będzie smaczna, prosta i niedroga?

Dietę przygotowuję indywidualnie, więc możesz mieć pewność, że nie znajdziesz w niej produktów, których nie lubisz. Uwielbiasz jeść pizzę lub ciasto czekoladowe? W racjonalnych ilościach mogą znaleźć się w diecie i nie popsuje to zamierzonych efektów. Jeśli konieczna jest eliminacja któregoś z produktów to zapewniam, że zamienniki będą równie smaczne. Dieta bazuje na sezonowych produktach, a przepisy są dostosowane do Twojego czasu i umiejętności kulinarnych. Dodatkowo otrzymasz listę produktów zamiennych, jeśli nie będziesz miał czegoś pod ręką to bez problemu wymienisz dany składnik.

Nie jesteś przekonana?

Sprawdź opinie moich pacjentek: