Cześć! Mam na imię Karolina i piszę zdrowo o diecie i lifestyle’u. Jestem dietetykiem klinicznym i chętnie pomogę osiągnąć Twoje wymarzone cele dzięki współpracy online.

Ostatnie posty

    Sorry, no posts matched your criteria.

Konsultacja jednorazowa

299,00 

Konsultacja to jednorazowa współpraca, która obejmuje:

  • konsultację około 60-minutową
  • szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
  • interpretację badań oraz stanu odżywienia
  • zalecenia dotyczące odżywiania, stylu życia oraz jednostki chorobowej (jeśli istnieje) w formie dokumentu elektronicznego
  • strategię dalszego działania
  • plan suplementacyjny

KONSULTACJA NIE OBEJMUJE JADŁOSPISU 

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Konsultacja jednorazowa jest idealna jeśli:

  • potrzebujesz jednorazowego wsparcia, aby dowiedzieć się czy jesz prawidłowo m.in. w danym problemie zdrowotnym
  • chcesz znaleźć przyczynę swoich problemów zdrowotnych lub problemu z utratą/przybraniem masy ciała
  • chcesz dowiedzieć się co zmienić w swoim obecnym stylu życia, żywienia oraz w stosowanej suplementacji
  • chcesz poprawić stan swojej cery, włosów, paznokci
  • chcesz mieć lepsze samopoczucie i więcej energii

Lista najczęściej zadawanych pytań

Z kim nie współpracuję i jakich diet nie układam?

NIE specjalizuję się w takich problemach zdrowotnych jak:

  • cukrzyca typu 1
  • nieswoiste choroby zapalne jelit (WZJG, choroba Leśniowskiego-Crohna)
  • choroby wątroby, trzustki i nerek
  • dna moczanowa
  • choroby neurodegeneracyjny
  • choroby nowotworowe

Z kim NIE współpracuję?

  • niemowlęta i dzieci
  • osoby z zaburzeniami odżywiania
  • osoby po 65 r.ż.

Takich diet NIE układam:

  • dieta wegańska
  • dieta ketogeniczna
  • głodówki, diety „oczyszczające”, owocowo-warzywne, sokowe itp.

Diety, które układam:

  • wegetariańska
  • tradycyjna
  • z niskim ładunkiem glikemicznym
  • przeciwzapalna/śródziemnomorska
  • bezglutenowa
  • redukcyjna

Jak wygląda współpraca?

Po opłaceniu wybranego pakietu otrzymasz, wszystkie niezbędne kwestionariusze do współpracy, drogą mailową. Po ich wypełnieniu i odesłaniu, wraz z wynikami badań, wybierzesz dogodny dla Ciebie termin konsultacji. Wszystkie dokumenty należy przesłać nie później niż 72 godziny przed konsultacją. Przeprowadzimy około 60-minutową rozmowę, która odbędzie się przez GoogleMeet. Przygotuj się na sporą ilość pytań dotyczących Twojego dotychczasowego odżywiania, stylu życia oraz historii zdrowotnej. Omówimy również plan działania i cele, które będziemy chciały wspólnie osiągnąć.

Przy konsultacji jednorazowej jest możliwość napisania jednego maila z pytaniami już po otrzymaniu zaleceń.

Czy muszę wykonywać badania?

Podstawowe badania krwi, które należy przesłać przed konsultacją:

  • glukoza i insulina na czczo
  • morfologia z rozmazem
  • panel tarczycowy: TSH, ft3, ft4 (jeśli masz Hashimoto to również antyTPO i antyTG) – jeśli posiadasz wynik USG tarczycy z opisem to należy go dołączyć
  • lipidogram (cholesterol całkowity, cholesterol LDL, cholesterol HDL, trójglicerydy)
  • próby wątrobowe (ALT, ASPT)
  • kreatynina
  • witamina D metabolit 25(OH)
  • żelazo i ferrytyna
  • wit. B12 i kwas foliowy (w szczególności, jeśli jesteś wegetarianką

Dodatkowo przy problemach z zajściem w ciąże lub przy trądziku:

  • LH, FSH, estradiol- 3-4 dzień cyklu
  • androstendion, testosteron wolny, DHEA-S, SHBG- 3-5 dzień cyklu
  • progesteron, estradiol, prolaktyna – na 7 dni przed spodziewaną miesiączką
  • homocysteina

1 dzień cyklu liczymy od pierwszego dnia miesiączki. Jeśli nie miesiączkujesz, należy wykonać wszystkie badania w dowolnym dniu (nie badamy w trakcie przyjmowania antykoncepcji).

Wyniki nie mogą być starsze niż 5 miesięcy, w innym przypadku trzeba je powtórzyć. Jest to minimum, które wymagam przed rozpoczęciem współpracy. W niektórych przypadkach polecam szerszą diagnostykę. Jeżeli będzie taka potrzeba to po konsultacji wstępnej zostanie przesłana lista badań rozszerzonych, które warto wykonać.
Skontaktuj się ze mną mailowo, a prześlę Ci zniżkę na powyższe badania: karolinaeng.collab@gmail.com

Jak szybko otrzymam zalecenia?

Czas oczekiwania na zalecenia to 7 dni roboczych od otrzymania wszystkich, niezbędnych dokumentów.

Nie jesteś przekonana?

Sprawdź opinie moich pacjentek: